Skogsalat er en fler√•rig, 40-100 cm h√ły, snau plante i kurvplantefamilien med tynne, dypt parflikete, spredt tannete blader med en stor triangul√¶r endeflik. √ėvre blader er stengelomfattende. Stengelen er opprett og r√łdfiolett i fargen.

Planten blomstrer i juli-august, med sm√•, gule blomsterkurver (1 cm brede) best√•ende av 5 blomster med linjeformete kurvdekkblad. Frukten er et svart fr√ł p√• 3-4 mm med kort nebb, og fnokk best√•ende av enkle h√•r.¬†

Skogsalat er vanlig på frisk og nokså fuktig steinholdig, næringsrik moldjord, og vi finner den typisk i rasmark, veikanter, hogsfelt, urterik barskog, og raviner. 

I Norge er planten forholdsvis vanlig i S√łr-Norge, for s√• √• bli sjeldnere nordover til Nordland.